Hvordan Opstår Social Angst?

hvordan opstår social angst? - Man kan ikke rigtig sige konkret hvordan social angst opstår, men der kan ofte ligge noget bag, med en dårlig social oplevelse som har sat sine spor i personen med social angst. 

Hvis man har social angst er det ikke nødvendigvis muligt at udpege hvor angsten stammer fra, men den kan være kommet af at man har oplevet noget i en social sammenhæng som man har synes var ubehageligt eller som på anden vis har gjort at angsten opstår. 

Mange har måske oplevet at blive mobbet, som gør at man deraf har udviklet social angst og derfor tager afstand fra sociale situationer. 

Angsten kan også stamme fra lavt selvværd, hvor man bliver utilpas ved at vise sig i sociale sammenhæng fordi man har dårlige tanker om sig selv og derfor også er bange for at andre har de samme dårligt tanker om en. 

Selv om man ikke kan finde ud af hvor angsten stammer fra, kan man sagtens stadig modtage behandling og arbejde med sin social angst, og mange psykologer og læger vil nok anbefale behandling via øvelser, hvor man prøver at være i sociale situationer som på normalvis ellers vil fremme angsten, men så giver de dig værktøjer der skal hjælpe dig til at overkomme ubehaget ved situationen.